ВЗЕМИ СВОЯТА
БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВКА
В ДОМАШНИ УСЛОВИЯ
- Според целта ти
- Според килограмите ти
- Снимки и описания
Според
целта
Според
килограмите
Снимки и
описания
Анализ на
резултатите
НИЕ СМЕ ТУК,
ЗА ДА ПОБЕДИМ ТРУДНОСТИТЕ ЗАЕДНО…
… И ДА ПОСТИГНЕМТВОИТЕ ЦЕЛИ И МЕЧТИ,
КАТО БЪДЕ ТВОЙ ПОМОЩНИК
СЛЕДВАЙ ТРИ ЛЕСНИ СТЪПКИ
И НАПРАВИ НЕВЪЗМОЖНОТО
1 Попълни въпросника
2 Попълни имейл адреса си
3 Изтегли програмата
Какво е важно да знаем
за тренировките?
Тренирането помага да преборите стреса от ежедневието
Независимо колко сте стресирани от ежедневните си задачи – семейство, работа,приятели, веднъж като започнете да тренирате, ще забравите за проблемите и ще се освободите от стреса. А колкото сте по-малко стресирани, толкова ще сте по-малко раздразнителни и повече щастливи!
Упражненията ти дават повече енергия
Ще се изненадате как 30 минутна тренировка може да Ви зареди с енергия! Това става, понеже по време на упражнанията, тялото Ви освобождава ендорфин и така Вие се чувствате по-енергични. А когато подобрявате издръжливостта и силата на тялото си, толкова по-лесно ще се справяте и с ежеднвените си задачи, като пазаруване или грижа за децата.
Не е трудно да намериш свободно време за трениране
Имаш желание да тренираш, но времето не ти стига? Разпределете времето си и го използвайте мъдро. Например: няма как да тренираш, понеже трябва да се грижиш за децата. Решението е лесно – изведи ги в парка да играят или карайте колела заедно. Така ще се забавлявате заедно, но и взаймно ще спортувате.
Спортът е здраве
Спортуването помага освен да укрепнат мускулите и тялото Ви, но и да преборите различни болести. Също така прави и сърцето Ви по-силно – един от най-важните органи в тялото ни.
ВСИЧКО, КОЕТО
ВИ Е НУЖНО
БЕЗПЛАТНА
ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА
